Арт-терапевтический мастер класс по работе с глубинными слоями психики. Погрузитесь в мистерии по исследованию себя в уютной галерее в центре Петербурга. Занятие ведёт художник, арт-терапевт, психолог — Валентина Асадова.
Занятие состоит из двух частей — теоретической, на которой вы узнаете: — чем бессознательное отличается от подсознания — кто внутри нас принимает решения — почему мы не всегда получаем что хотим — как договориться с собой без конфликтов — почему сила воли не работает
И практической части, где с помощью творчества вы дадите голос своим внутренним переживаниям, страхам и мотивам:
- Поймёте, чего вам не хватает для достижения цели, или где скрывается ваша сила и энергия.
- Сможете трансформировать в ресурс то, что раньше блокировало свободу и креативность.
Понимание себя сильно упрощает жизнь — помогает преодолевать стресс и находить ресурс, избавиться от страха, паники, тревоги, ставить цели и принимать решения.
Занятие проходит в группе, длится 2 часа.
Все материалы, чай, вкусняшки включены.
Занятие ведёт художник, арт-терапевт, психолог — Валентина Асадова.